بهترین جراح لاغری

علاوه بر ساخت اعضای بدن، پروتئین ها به تولید آنزیم ها در بدن نیز کمک می کنند. ورزشکاران پروتئین مصرف می کنند تا عضلات خود را ترمیم کنند و بزرگ تر کنند. برخلاف چربی بدن پروتئین را به راحتی ذخیره نمی کند. به همین خاطر ضروری است که یک فرد ورزشکار به طور منظم پروتئین مصرف کند. همان طور که اشاره شد، پروتئین ها آجر های سازنده بافت های عضلانی هستند. مصرف مقدار کافی پروتئین سلامتی عضلات شما را تضمین می کند. مصرف پروتئین همچنین به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات را بصورت گلیکوژن در بدن بصورت بهینه ذخیره کنید. به خاطر نقش مهم پروتئین در عضله سازی توصیه می شود که پروتئین را بعد تمرین مصرف کنید، زمانی که بدن شما می خواهد ریکاوری شود. این زمانی است که ماهیچه ها برای دریافت پروتئین له له می زنند! انجمن بین المللی ورزش و تغذیه ورزشی پیشنهاد می کند تا پروتئین های با کیفیت مصرف کنیم. این میزان مصرف برای یک بزرگسال فعال برای هر کیلوگرم وزن بدن ۰٫۸ گرم است. برای بدنسازان فعال این میزان ۱٫۸-۲ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. طبق گفته انستیتو پزشکی ۱۰ تا ۳۵ درصد از مصرف کالری روزانه ما باید از پروتئین تشکیل شده باشد. چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟ حدود ۴ اونس (هر اونس معادل ۲۸۳ گرم) گوشت قرمز یا مرغ یا ماهی ، ۲۸ گرم پروتئین دارد. با استفاده ۲ بار در روز از این مقدار گوشت به میزان ۵۰ گرم پروتئین ( بدون در نظر گرفتن دیگر مواد دریافتی) وارد بدن می شود. در کشورهای توسعه یافته مانند آمریکا، غذاها معمولا با ویتامین ب 1 غنی شده هستند و بنابراین در این کشورها به ندرت میتوان کمبود ویتامین ب 1 را مشاهده کرد. آیا به یک مکمل نیاز دارید؟ اگر بیش از حد ویتامین ب 1 جذب کنیم چه اتفاقی می افتد؟ هیچ گونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد جذب بیش از حد ویتامین ب 1 در طول بارداری می تواند دارای عوارضی باشد. حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل در تمام مراحل زندگی مهم است. اما زمانی که شما حامله هستید دلایل بیشتری برای مراقبت از بدن و اطمینان از سلامت خود دارید. ویتامین های گروه B، که اغلب آن را به عنوان ویتامین B کمپلکس می شناسیم، جنبه های ویژه و مهم تغذیه ای در دوران بارداری دارد. در بین انبوهی از ویتامین های گروه B، ویتامین های B6، B9 و B12 برای به حداقل رساندن خطر نقص تولد و تسکین برخی از علائم بارداری مفید هستند. جعفری سرشار از مواد مغذی و مورد نیاز مو است. برای این ماسک ویتامینه به یک استکان آب جعفری نیاز دارید. می توانید آب جعفری خام را با دستگاه آبمیوه گیری، بگیرید. اگر موهای خیلی بلند و حجیم تری دارید به مقدار بیشتری آب جعفری نیاز دارید. برای بار اول با همین مقدار شروع کنید تا عیار دست تان بیاید. نصف استکان روغن زیتون را با آب جعفری مخلوط کرده و هم بزنید. این مواد را با دست به همه قسمت های مو و کف سر بمالید. به مدت 10 دقیقه ساقه مو و پوست سر را ماساژ دهید. سپس با کلاه رنگ موها را بپوشانید و بعد از حدود یک ساعت، موها را آبکشی کنید. این ماسک ویتامینه را می توانید هفته ای دو تا سه بار بر روی ساقه مو و پوست سر قرار دهید. این ماسک برای موهای خشک و دمیج بسیار ایده آل است. خانم هایی که از رنگ موهای روشن و مواد دکلره، استفاده می کنند در معرض خشکی و وز مو هستند. به منظور کاهش خطر سقوط، خطرات خانگی (مانند قالیچهها) را برطرف سازید. در طی شب، لامپها را روشن نگاه دارید، تا هنگام راه رفتن، اطراف خود را بهتر ببینید. میله ایمنی مخصوص را در حمام نصب کنید. کفپوش ضد لغزش را کنار وان حمام نصب کنید. از قدرت بینایی خود اطمینان حاصل کنید. برای معاینه چشمهای خود یک یا دو بار در سال به یک چشم پزشک مراجعه کنید. پوکی استخوان میتواند باعث ناتوانی و از کار افتادگی یک فرد مبتلا به ضعیف بودن استخوانها شود. شکستگی لگن یکی از دلایل اصلی بستری شدن افراد مسن درخانههای سالمندان است. به منظور استخوان سازی و حفظ سلامت استخوانهای خود، اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی کلسیم و ویتامین D را دریافت میکنید. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل میتواند به دریافت کلسیم، ویتامین D و سایر مواد مغذی مهم کمک کند. از مصرف زیاد نوشیدنیهای الکلی پرهیز کنید. به صورت منظم ورزش کنید. قبل از شروع دارو، توقف و یا تغییر مقدار آن، با پزشک خود مشورت کنید. استفاده از پرگابالین باید طبق دستور مستقیم پزشک باشد. برچسب روی دارو را برای دستور العمل های دقیق مقدار آن چک کنید. پرگابالین با یک صفحه توضیحات بیشتر برای راهنمایی استفاده از دارو می باشد. با دقت آن را بخوانید. هرگاه بسته آن را تعویض کردید مجددا دستورات آن را بخوانید. پرگابالین را طبق یک برنامه منظم بخورید تا بیشترین تاثیر را داشته باشد. خوردن پرگابالین سر وقت را به یاد داشته باشید تا به شما کمک کند. اگر شما یک نوبت از پرگابالین را فراموش کرده اید که بخورید در اسرع وقت آن را بخورید. اگر تقریبا نزدیک خوردن نوبت بعدی نزدیک است، آن نوبت چشم پوشی کنید و نخورید و دقت کنید در نوبت بعدی دوز دارو را دو برابر نکنید بلکه به طور منظم مصرف دارو را ادامه دهید. دو دوز را در یک نوبت مصرف نکنید. پرگابالین ممکن است موجب خواب آلودگی، سرگیجه، تاری دید یا سبک سری شود. این اثرات ممکن است بدتر شود اگر شما الکل یا داروهای خاصی نیز استفاده می کنید. با احتیاط از پرگابالین استفاده کنید، رانندگی نکنید یا کارهایی که امنیت ندارند، انجام ندهید تا زمانی که آگاه شدید بدن شما نسبت به دارو چه واکنشی نشان می دهد. هنگامی که پرگابالین خورده اید از مصرف الکل خودداری کنید. قبل از مصرف داروهایی که موجب خواب آلودگی می شوند، با پزشک خود مشورت کنید (مثل داروهای خواب آور و شل کننده های عضلات) چون استفاده از پرگابالین، ممکن است به تاثیر آنها اضافه کنید. پرگابلین ممکن است تعدادی از سلول های لخته شده (پلاکت) در خون شما را کاهش دهد. از کارهایی که موجب کبودی یا جراحت می شود اجتناب کنید. اگر کبودی و یا خونریزی غیر طبیعی داشتید با دکتر خود در میان بگذارید.
[ بازدید : 10 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

هرچند پوکی استخوان بخودی خود دردناک نبوده، اما شکستن استخوان در اثر پوکی استخوان دردناک می باشد، معمول ترین شکستگی استخوان در این بیماری شکستن استخوان های ستون فقرات می باشد. زنان نسبت به مردان بیشتر به پوکی استخوان دچار می شوند، زیرا تغییرات هورمونی که در یائسگی بوجود می آید مستقیما بر تراکم استخوان تاثیرگذار است. هورمون زنانه استروژن برای استخوان های سالم بسیار ضروری است. پس از یائسگی (وقتی دوره قاعدگی متوقف می شود)، سطح استروژن کاهش پیدا میکند. این مساله منجر به کاهش سریع تراکم استخوان می شود. عمل برداشتن رحم قبل از 45 سالگی، مخصوصا وقتی تخمدان ها نیز برداشته شوند. در اغلب موارد، علت پوکی استخوان در مردان ناشناخته است. با این حال، بین هورمون مردانه تستسترون (تستوسترون) که به سالم نگه داشته شدن استخوان ها کمک می کند و پوکی استخوان رابطه وجود دارد. مردان در دوران پیری نیز تستسترون تولید می کنند، اما احتمال پوکی استخوان در مردانی که سطح تستسترون کمی دارند بیشتر است. اضطراب به ویژه در بیماران مبتلا به حملات پانیک یا حملات تنفسی دیده میشود. ارتباطی میان این اختلال ها و ویتامین B6 دیده شده است. آزمایش های انجام شده نشان میدهد که بیماران مبتلا به این اختلالات سطح پایینی از سروتونین که یکی از دلایل اصلی حملات پانیک و تنفسی است را دارند. از آنجایی که ویتامین B6 نقش مهمی را در تولید سروتونین ایفا می کند، می توانید با افزایش دریافت این ویتامین، اضطراب مربوط به این اختلال ها را بهتر درمان کنید. تحقیقات نشان می دهند که اضطراب در افرادی که اختلال وسواسی جبری دارند و همچنین در کودکان مبتلا به اوتیسم به خوبی درمان شده است. در این موارد، میزان موفقیت در کاهش علائمی مانند اضطراب، زمانی دیده میشود که ویتامین B6 با ماده مغذی دیگری مانند منیزیم ترکیب شده باشد. مطالعات اولیه نشان داده است که کودکان مبتلا به آسم سطوح پائین تری از ویتامین B6 دارند. از این رو به نظر می رسد، تئوفیلین (داروی ضد آسم) میزان ویتامین B6 را در بدن کاهش میدهد. به طور کلی اگر جز آن دسته از کسانی هستید که به لاکتوز و محصولات لبنی حساسیت دارید ممکن است به این مکمل نیز حساسیت داشته باشید. اما مکمل بدنسازی وی ایزوله حاوی لاکتوز نیست و اگر لاکتوز داشته باشد این مقدار کمتر از نیم گرم است. در نتیجه به راحتی می توانید این مکمل را مصرف کنید. توصیه ما به شما این است قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید و بعد از اطمینان از آن استفاده کنید. شما می توانید پودر پروتئین دلیشس وی کیو ان تی را از طریق وب سایت داروخانه آنلاین تهیه نمایید. عوارض مکمل بدنسازی پروتئین وی! به طور کلی مصرف این مکمل بدنسازی عوارض جانبی زیادی ندارد اما ممکن است منجر به بروز مشکلاتی شود. همانطور که بارها بدان اشاره کردیم پروتئین نقش مهمی در بدن دارد و زندگی بدون پروتئین امکان پذیر نیست. این ریزمغذی به تقویت استخوان ها کمک زیادی می کند. تا به حال تحقیقات زیادی در این زمینه صورت گرفته است اما تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف بیش از اندازه پروتئین سبب ترشح اسیدی در بدن می شود و همین امر کلسیم را در بدن آزاد می کند. اگر کلسیم در بدن کاهش یابد بیماری هایی از جمله پوکی استخوان رخ می دهند. همچنین اگر این مکمل بدنسازی را با آب میوه میل کنید همین امر سبب می شود قند خون بالا رود و باعث بروز مشکلات زیادی در بدن می شود. ممکن است برخی از افراد به این مکمل حساسیت داشته باشند و همین امر سبب به وجود آمدن مشکلات سلامتی و گوارشی از جمله نفخ شود. در پایان به شما یادآور می شویم مکمل بدنسازی وی مکملی مفید و سودبخش است که با مصرف متعادل این پودر می توانید از نتایج مثبت آن بر سلامتی بهره مند شوید. برای تهیه بهترین محصولات دارویی و مکمل بدنسازی به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید. پروتئین وی کازئین چه اثراتی بر بدن ورزشکاران دارد؟ مکمل بدنسازی پروتئین وی تنها مختص مردان نیست! با این وجود این امر هنوز مشخص نیست که آیا کاهش میزان هوموسیستئین باعث بهبود عملکرد مغز می شود و یا اختلال فعالیتهای شناختی را کند می کند. با توجه بدان چه تاکنون گفته شد می توان اینگونه نتیجه گیری کرد وجود این ویتامین برای حفظ سلامت مغز موثر است! در صورتی که از فقدان ویتامین ب 6 رنج می برید این مکمل را در رژیم غذایی خود بگنجانید! بیماری کم خونی را با مصرف ویتامین ب 6 درمان کنید! بیماری کم خونی بیماری رایجی در بین افراد به ویژه بانوان است. با پیروی از رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می توانید بر این بیماری غلبه کنید. در این میان، ویتامین ها نقش مهمی را در درمان بیماری ها بازی می کنند. ویتامین ب 6 به تولید هموگلوبین خون کمک می کنید.با توجه به نقش حیاتی این ویتامین در تولید هموگلوبین، این ویتامین از ابتلا به کم خونی جلوگیری به عمل می آورد و بیماری کم خونی را درمان میکند. کلسیم، مگنزیم و سیلیکا برای جلوگیری و معالجه پوکی استخوان بسیار مهم میباشند و برای جذب این موارد باید از خوردن غذاهایی که اسیدی هستند مانند چای و قهوه خودداری کرد. سیلیکا در غذاهایی مانند یولاف (جو دوسر) موجود است که میتوان از آن سوپ تهیه کرد. کلسیم در سبزیجات برگ سبز مانند: جعفری، شاهی، بروکلی، خزههای دریایی مانند دالس Dulse، نوری Nori، لوبیا، حبوبات، غلات مانند جو و لبنیات وجود دارد. ضمناً کلسیم هنگامی که جذب بدن میشود که مقدار کافی ویتامین D و مگنزیوم با آن همراه باشد. ماهی، زرده تخم مرغ، روغن ماهی دارای ویتامین D میباشند. البته میدانید که بدن هنگامی که در معرض نور خورشید قرار میگیرد ویتامین D میسازد. مگنزیوم، کلسیم را مخلول و قابل جذب میسازد. شیر، گرچه مقدار زیادی کلسیم دارد و معمولاً ویتامین D به آن اضافه میکنند، ولی چون مگنزیوم آن کم است جذب کلسیم آن بسیار مشکل میباشد. فسفر نیز یکی از موادی است که برای جذب کلسیم لازم است. اما مقدار زیاد آن باعث از بین رفتن کلسیم میگردد. خوردن گوشت مخصوصاً گوشت قرمز از جذب کلسیم جلوگیری میکند.
[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

در این مطلب فراگیر آموزشی در بخش تندرستی، سلامت و بهداشت مجله اینترنتی ایبوم به موضوع پوکی استخوان ، عوامل ایجاد، راههای تشخیص و درمان این بیماری خواهیم پرداخت. پس تا پایان با ما همراه باشید و در صورتی که تجربهای در این زمینه دارید با دیگر خوانندگان ما در بخش نظرات در میان بگذارید. © هرگونه برداشت از دادههای این تارنما تنها با ذکر نام مجله اینترنتی ایبام و لینک مطلب به عنوان منبع مجاز است. پوکی استئوپروز استخوان چیست؟ نام دیگر بیماری پوکی استخوان استئوپروز (Osteoporosis) است. این بیماری جزو شایعترین بیماری استخوان در کل دنیاست. زمانی که تعداد لایههای استخوانی و ضخامت آنها کاهش پیدا میکنند و به اصطلاح کمتراکم میشوند، استخوانها دچار پوکی شده اند. استخوانها بافتهایی کاملا زنده هستند؛ یعنی دارای رگهای خونی و سلولهای زنده هستند و همچنین رشد میکنند. بافت استخوان شبیه به یک داربست سه بعدی اسفنجی شکل است که از پروتئین درست شده. این بافت اسفنجی باعث میشود که علاوه بر مستحکم شدن استخوان، وزن آن نیز سبک باشد. این از بین رفتن لایه مخاط یک مشکل است، زیرا معده شما حاوی اسید قوی برای هضم غذا است. بدون لایه مخاط برای محافظت از آن، اسید به بافت معده میخورد. با این حال، برای اکثر افراد وجود هلیکوباکتر پیلوری تأثیر منفی ندارد. فقط ۱۰ درصد تا ۱۵درصد افراد مبتلا به آن در نهایت دچار زخم معده میشوند. استفاده مکرر از آسپرین، ایبوپروفن و سایر داروهای ضد التهاب میتواند لایه مخاطی دستگاه گوارش را از بین ببرند. البته هرکسی که داروهای ضدالتهاب (NSAIDs) مصرف کند دچار زخم نمیشود. استفاده از NSAID همراه با عفونت هلیکوباکتر پیلوری بسیار خطرناک است. افرادی که به هلیکوباکتر پیلوری مبتلا هستند و به طور مکرر از NSAID استفاده میکنند بیشتر در لایه مخاطی آسیب میبینند و آسیب آنها بسیار شدید است. این یک تصور غلط رایج است که قهوه و غذاهای پرادویه میتوانند باعث ایجاد زخم معده شوند. در گذشته، ممکن است شنیده باشید که افراد مبتلا به زخم معده باید رژیم غذایی سخت داشته باشند. اما تحقیقات نشان دادهاند که اگر زخم معده دارید، میتوانید از هر غذایی که انتخاب میکنید لذت ببرید به شرطی که علائم شما را بدتر نکند. پوکی استخوان یک بیماری سیستمیک، مزمن، و ناتوان کننده است که استخوان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان تا زمانی که با یک شکستگی ناگهانی استخوان بدون دلیلی مشخص یا یک رویداد ساده مواجه نمی شوند، از ابتلا به بیماری آگاهی ندارند. بافت های استخوانی به طور مداوم تجدید می شوند و ساختارهای جدید را شکل می دهند و بافت قدیمی از بین می رود. با این وجود، گاه گاهی و اغلب طی دوران یائسگی، این تعادل به هم می ریزد. شکل گیری بافت جدید که قوی است، متوقف می شود. با گذشت زمان، فرد با کاهش تراکم استخوانی خود مواجه می شود، که خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. ابتلا به پوکی استخوان موجب می شود تا استخوانها، به ویژه در اطراف مچ دست، کفل و مهره ها، متخلخلتر شوند. برای درمان این بیماری، مکمل های غذایی که سرشار از کلسیم و ویتامین C هستند، مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت توصیه پزشک، بیس فسفونات ها برای نفوذ کلسیم به بافت استخوانی و کمک به بازسازی آن بسیار مفید هستند. طی سال های اخیر نیز داروهایی روانه بازار شدهاند که از آنتی بادی های مونوکلونال تهیه شده اند. این داروها به طور قابل توجهی می توانند کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پوکی استخوان را بهبود ببخشند. جثه شما. افرادیکه جثه کوچکی دارند در خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قرار دارند، چراکه ممکن است ساخت استخوان در این افراد کم تر باشد. هورمون های جنسی، کاهش سطح هورمون استروژن در یائسگی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان می باشد. همچنین سطح استروژن در خانم ها هنگام درمان با بعضی از شیوه های درمان سرطان نیز کاهش می یابد. مشکلات تیروئیدی، مقدار زیاد هورمون تیروئید می تواند باعث ضعف استخوانی شود. زمانی هورمون تیروئید خون شما زیاد است که شما تیروئید پرکار داشته و یا میزان زیادی دارو برای درمان کم کاری تیروئید دریافت می نمایید. سایر غدد، این بیماری با بیماری های غدد دیگر از جمله پاراتیروئید پرکار و غدد آدرنال نیز در ارتباط می باشد. کمبود دریافت کلسیم، این کمبود در صورتیکه طولانی مدت باشد می تواند باعث ابتلا به این بیماری شود. اختلالات خوردن، افردایکه دچار بیماری کم اشتهایی هستند، در خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری می باشند. دریافت غذای کم می تواند میزان کلسیم در بدن را کاهش دهد. چه زمانی نباید مکملها را مصرف نمود؟ برخی مکملهای غذایی ممکن است با داروهای تجویز شده برای بیماران تداخل داشته باشند. ضمنا، اثر بخشی برخی مکملها همراه با موادی چون قهوه کاهش مییابد. از این رو باید قبل از دریافت هر نوع مکمل نسبت به مناسب بودن مصرف آن با شرایط فردی با پزشک مشورت نمود. کلسیم: با آنتیبیوتیکهای تتراسایکلین تداخل دارد. لذا مکمل کلسیم نباید همزمان با این داروها مصرف شود. مصرف همزمان لبنیات یا غذاهای حاوی کلسیم به علت ایجاد ترکیب پیچیده نامحلول با تتراسایکلین باعث کاهش جذب این دارو میشوند. از این رو توصیه می شود مکمل کلسیم و منابع کلسیم به فاصله 1 تا 3 ساعت بعد از خوردن تتراسایکلین مصرف شود. روغن ماهی: ممکن است اثر داروی وارفارین را مختل کند. وارفارین داروی ضد انعقادی است که برای مبتلایان به مشکلات انعقادی تجویز میشود. همچنین مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از ویتامین K میتواند اثرات ضد انعقادی وارفارین را مهار کند. اسید فولیک: غلظت اسید فولیک در خون به هنگام مصرف فنیتوئین (داروهای ضد صرع) و هیدرو کورتیزون که باعث افزایش تجزیه فولات در بدن میشوند کاهش مییابد. از اینرو افرادی که فنی توئین دریافت میکنند به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند. مکمل ویتامین A: مصرف دوز بالای این ویتامین در زنان باردار باعث بروز نقایص مادر زادی میشود. مکمل ویتامین B: چای و قهوه اثرات نامطلوبی بر مکمل ویتامین B دارند، لذا باید از مصرف همزمان آنها خودداری کرد.
[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

آلپرازولام چه نوع دارویی است؟ قبل از مصرف آن چه نکاتی لازم است؟ در چه مواردی مصرف می شود و عوارض آن چیست؟ آیا در درمان اختلال در خواب و اضطراب ماثر است؟ شاید شما بخواهید از این نوع دارو استفاده کنید. در ادامه این مطلب به تمام سئوالات شما در رابطه آلپرازولام پاسخ داده می شود. با ما همراه باشید. آلپرازولام چیست؟ آلپرازولام یا Alprazolam از انواع داروهای مسکن است و به شکل قرص خوراکی مصرف می شود. این دارو مانند سایر بنزودیازپینها بهعنوان آگونیستهای گیرنده بنزودیازپین بر روی غشای سلولهای عصبی اثر میکند و باعث تسهیل ورود یا افزایش عمل گاما آمینوبوتیریک اسید میشود و ورود یون کلر را به سلولها افزایش میدهد. در صورت ابتلا به گلوکومای زاویه باریک. اگر از ایتراکونازول و یا کتوکونازول استفاده میکنید. در صورتی که نسبت به آلپرازولام یا سایر بنزودیازپین ها (کلردیازپوکساید، کلرازپات، دیازپام، لورازپام و…) حساسیت دارید. استفاده از داروهای حاوی مخدر. ویتامینهای گروه ب وظایف خیلی مهمی در بدن دارند و برای حفظ سلامتیمان حیاتی هستند. چه کسانی به قرص ب کمپلکس نیاز دارند؟ چه دوزی مصرف کنیم؟ ویتامین B ۱ (تیامین): در مردان ۱٫۲ میلیگرم و در زنان ۱٫۱ میلیگرم. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین): در مردان ۱٫۳ میلیگرم و در زنان ۱٫۱ میلیگرم. ویتامین B ۳ (نیاسین): در مردان ۱۶ میلیگرم و در زنان ۱۴ میلیگرم. ویتامین B ۵ (پانتوتِنیک اسید): در مردان و زنان ۵ میلیگرم (این مقدار برحسب شاخص RDI نیست، بلکه برحسب شاخص AI یا «میزان کافی مصرف» است). ویتامین B ۶ (پیریدوکسین): در مردان و زنان ۱٫۳ میلیگرم. ویتامین B ۶ (بیوتین): در مردان و زنان ۳۰ میکروگرم (این اندازه نیز برحسب شاخص AI است). ویتامین B ۹ (فولات): در مردان و زنان ۴۰۰ میکروگرم. ویتامین B ۱۲ (کوبالامین): در مردان و زنان ۲٫۴ میکروگرم. از آنجاکه ویتامینهای گروه ب محلول در آب هستند، بیشمصرفی این ویتامینها از راه تغذیه یا مکملهای ب کمپلکس چندان محتمل نیست، اما مصرف مکملهای حاوی دُز خیلی بالا و غیرضروری ویتامین ب کمپلکس میتواند با عوارض جانبی همراه باشد. برحسب تراکم استخوان فرد، پزشک معالج ممکن است همراه با تجویز کورتون اقداماتی پیشگیرانه را در دستور کار قرار دهد تا از شدت پوکی استخوان ناشی از مصرف کورتون بکاهد. در افرادی که به مدت بیش از سه ماه کورتون خوراکی استفاده میکنند پزشک معالج برحسب مورد از اقداماتی استفاده میکند تا احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش داده و یا از شدت آن بکاهد. هم سیگار و هم الکل میتوانند موجب بروز پوکی استخوان شوند و مصرف هرکدام از آنها همراه با کورتون میتواند احتمال بروز پوکی را افزایش دهد. ورزش های سرپایی مانند راه پیمایی و دویدن میتوانند موجب افزایش تراکم استخوان شده و احتمال پوکی استخوان یا استئوپروز ناشی از مصرف کورتون را کم کنند. انجام ورزش هایی که موجب تقویت عضلات بدن میشوند مانند تمرینات با وزنه هم همین اثر را دارند. شنا تاثیر زیادی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد. کلسیم نقش بسیار مهمی در تراکم و استحکام استخوان دارد و ویتامین دی برای جذب کلسیم از دستگاه گوارش و نظارت بر فعالیت آن در بدن مورد نیاز است. مصرف حداقل یک گرم کلسیم و ۸۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی در کسی که کورتون مصرف میکند ضروری است. بهتر است این مقادیر از طریق غذاهای سالم مانند لبنیات و ماهی به بدن برسد. حداقل میزان کورتون در حداقل زمان ممکن مصرف شود. هرچه دوز مصرفی کورتون و یا مدت زمان مصرف آن بیشتر شود احتمال بروز پوکی استخوان هم بیشتر میشود. ادامه مصرف کورتون بیش از زمانی که پزشک تجویز کرده و یا افزایش دوز آن برای بهتر کردن اثر آن بشدت ممنوع است. همچنین کسی که کورتون خوراکی مصرف میکند به هیچ وجه نباید بدون دستور پزشک معالج داروی خود را به ناگهان قطع کرده و یا دوز مصرفی آن را کاهش دهد. در کنار اقدامات ذکر شده بیماری که از کورتون استفاده میکند باید مراقب باشد تا در حین فعالیت های روزمره زمین نخورد. زمین خوردن شایعترین علت شکستگی پاتولوژیک بدنبال پوکی استخوان است. قبل از این که بخواهیم در مورد علت پوکی استخوان صحبت کنیم، بهتر است بدانید که پوکی استخوان عارضهای است که باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان ها می شود. شکنندگی به حدی است که سقوط یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه هم می تواند باعث شکستگی شود. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان معمولاً در مفصل ران، مچ دست یا ستون فقرات اتفاق می افتد. استخوان بافت زنده ای است که دائماً در حال تجزیه و جایگزینی است. پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که تعادل بین تولید و تجزیه استخوان به هم بخورد. بنابراین با توجه به این اطلاعات میتوان علت پوکی استخوان را حدس زد. پوکی استخوان مردان و زنان را از هر نژادی درگیر می کند. اما زنان سفیدپوست و آسیایی، به ویژه زنان مسنی که یائسه شده اند، بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند. داروها، رژیم غذایی سالم و ورزش های تحمل وزن می توانند به جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان یا تقویت استخوان های ضعیف بدن کمک کنند. شیر و ایزوله شیر سرشار از آمینو اسیدهای شاخه ای (BCAA) هستند که در افزایش رشد و عملکرد عضلات موثرند. این موارد شامل لوسین BCAA بوده که مفیدترین اسید آمینه برای رشد عضلات هستند. ایزوله پروتئین منبع عالی از پروتئین بوده و تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن را دارا است. این ماده همچنین منبع خوبی از آمینو اسیدهای شاخه ای مانند لوسین بوده که برای رشد و بازیابی (ریکاوری) عضلات مهم هستند. باوجود فواید زیاد ایزوله پروتئین شیر، این ماده برای بعضی از افراد مشکلاتی ایجاد می کند. مصرف این ماده به عنوان وعده شروع و برای افراد دارای آلرژی به پروتئین شیر گاو مناسب نیست. همچنین مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند نفخ شکم، باد شکم، گرفتگی و حالت تهوع می شود. با این حال مصرف متوسط 1 تا 2 قاشق آن در یک وعده برای اکثر افراد قابل تحمل است. اگرچه ایزوله پروتئین شیر لاکتوز کمی دارد، با این حال برخی افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز در هنگام مصرف آن عوارض جانبی نامطلوبی را تجربه می کنند.
[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

در ابتدا باید بگوییم که برای درمان پوکی استخوان شما میبایست به پزشک ارتوپدی مراجعه نمایید و منظور از یافتن بهترین دکتر پوکی استخوان همان یافتن بهترین متخصص ارتوپدی می باشد. بررسی خلق و خوی پزشک و موقعیت مکانی مطب نیز جز معیارهای انتخاب بهترین دکتر پوکی استخوان است اما نسبت به معیارهای دیگر از اهمیت کمتری برخوردار می باشد. در مجموع شما با بررسی این چند معیار میتوانید در کمتر از یک ساعت بهترین دکتر ارتوپدی را بیابید و جهت درمان به او مراجعه نمایید. برای درمان پوکی استخوان چه زمانی باید به پزشک ارتوپدی مراجعه کرد؟ به یاد داشته باشید که حتی اگر پوکی استخوان داشته باشید قادر به زندگی فعال و رضایت بخشی هستید. شما و بهترین دکتر پوکی استخوان خود می توانید برای تحقق این امر با هم همکاری موفقیت آمیزی داشته باشید. بهترین دکتر پوکی استخوان شما می تواند آزمایشی را برای شما فراهم کند که تا قبل از شروع مشکلات اطلاعاتی در مورد سلامت استخوان به شما ارائه دهد. آزمایشات چگالی مواد معدنی استخوان (BMD) که به اسکن DEXA یا DXA نیز معروف است. این نوع مکمل، برای مقابله با خستگی بعد از تمرین هم به کمکتان میآید. توضیحات مکمل BCAA زیاد است و در این مقاله نمیگنجد. اما برای شما مقاله جداگانهای با نام همه چیز درباره معجزه BCAA در بدنسازی نوشتهایم که پیشنهاد میکنیم حتما بخوانید. بهترین زمان برای مصرف این مکمل در حین تمرین است تا هم هیدراته بمانید و هم بازدهی شما در تمرین بالاتر رود. قبل از تمرین: اگر این مکمل را قبل از تمرین مصرف کنید، از بدندرد و خستگیِ بعد از تمرین تا حد زیادی جلوگیری خواهید کرد. همچنین بعد از تمرین، سطح انرژیتان به یکباره کم نخواهد شد. بعد از تمرین: اگر مصرف مکمل BCAA را به بعد از تمرین موکول کنید، عضلهسازی و ریکاوریتان نسبت به قبل سرعت بیشتری داشته و به اصطلاح بدنتان وارد فاز عضلهسوزی نخواهد شد. بهترین میزان مصرف BCAA برای خانمها، ۳ تا ۵ گرم در طول روز است. البته خانمهای ورزشکار و حرفهای باید دوز بیشتری دریافت کرده و ۱۲ گرم در طول روز در ۴ تا ۵ وعده میل کنند. آقایان باید کمی دوز مصرفیشان را بالاتر ببرند و روزی حداقل ۱۵ تا ۲۰ گرم دریافت کنند. اگر شما هم کل زندگیتان باشگاه است و حسابی سرتان را با تمرینات گرم میکنید، بهتر است دوز مصرفی BCAA در طول روز را ۵ گرم در ۶ تا ۸ وعده قرار بدهید. زمان و دوز مصرفی مکمل بدنسازی اهمیت زیادی دارد. اگر قصد حجم گرفتن یا استفاده حداکثری از مکملها را دارید، پیشنهاد میکنیم حتماً از اطلاعاتی که داخل این مقاله در اختیارتان قرار دادیم، نهایت استفاده را ببرید. البته نیاز واقعی شما به پروتئین در طول روز به عوامل زیادی مانند سن، جنس، میزان فعالیت و تغذیهتان بستگی دارد. ولی رعایت دوز مصرفی پیشنهادی نسبت به وزن بدنتان میتواند تا حد زیادی در تصمیمگیریها کمکتان کند. تا بدانید دقیقاً چند اسکوپ پودر پروتئینی داخل مخلوط شیک بریزید و نهایت عضلهسازی را داشته باشید. در نمونه 10 میلیگرمی، قرص صورتی رنگ محتوی 10 میلیگرم سدیم رابپرازول است. در نمونه 20 میلیگرمی، قرص زرد رنگ محتوی 20 میلیگرم سدیم رابپرازول است. حتما بخوانید: برای کاهش اسید معده چه بخوریم و چه کنیم؟ دوز مصرفی این دارو نسبت به موقعیت های مختلف متفاوت است. بسیاری از عوامل در تعیین دوز مصرفی بیمار تاثیر گذار است مانند وزن بدن و یا حالات دارویی دیگر و مصرف داروهای دیگر. اگر پزشکتان دوز دارویی متفاوتی به شما تجویز کرده است، بدون مشورت با پزشک روند مصرف را تغییر ندهید. برای درمان بیماری بازگشت غیر فرساینده که مقدار دوز برای افراد بزرگسال بین 10 تا 20 میلیگرم بوده که به صورت روزانه تا 4 هفته مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان بیماری بازگشت به مری که مقدار دوز روزانه 20 میلیگرم خواهد بود. برای درمان زخم دوازدهه که دوز لازم برای افراد بزرگسال 20 میلیگرم بصورت روزانه یک عدد تا مدت 4 هفته است. برای درمان زخم گوارشی و یا شکم که مقدار دوز لازم برای افراد بزرگسال 20 میلیگرم روزانه یک عدد تا 6 هفته است. مهمترین علامت آرتروز در زانوست که هنگام دو زانو یا چهار زانو نشستن، بلند شدن و یا از پله بالا رفتن خود را نشان می دهد. در موارد پیشرفته هم به طور دائم درد زانو وجود دارد. ایجاد صدا در مفاصل است. البته صدا در مفاصل افراد نرمال نیز ممکن است دیده شود ولی در آرتروز صدای تلق تلوق، همراه با درد در مفاصل وجود دارد. از علائم دیگر آرتروز،تورم مفصل است که به طور ثانویه باعث بزرگ شدن استخوان می شود. کمرتان درد می کند یا آرتروز دارید؟ زمانی که از خواب بیدار می شوید و کمرتان درد می کند، ممکن است نشانه التهاب آرتروز باشد. وقتی التهاب داشته باشید تغییرات ناشی از آرتروز اذیتتان نمی کند بلکه عصبهای کمر منجر به ناراحتی تان شده است. همچنین ممکن است درد به علت فتق دیسک باشد چون به بیرون فشار می آورد و به عصب های نخاع ضربه می زند. فتق دیسک با بیماری دژنراتیو دیسک مشترک هستند که معمولا آرتروز نیز همراهشان است. حواستان به کمر درد هایی که اول صبح شروع می شود و تا نیم ساعت نیز ادامه دار است، باشد. در این بیماری مایعات بین مفاصل یا استخوان ها کاهش می یابد و حرکت برای بیمار بسیار دردناک می شود. بسته به میزان از بین رفتن مایع بین مفصلی، این بیماری مراحل مختلف دارد. هرچه کاهش مایع بین مفصلی بیشتر باشد به همان اندازه حرکت دردناک تر و غیر قابل تحمل تر خواهد بود. استفاده از غذاهایی که طبیعتی سرد دارند مانند: گوشت گاو، مرغ ماشینی، سیب زمینی، عدس و غیره. استفاده از غذاهای مضر مانند فست فودها و نوشیدنی های بسیار مضر مانند چای، قهوه ، نسکافه و غیره. ستفاده نکردن از مواد غذایی مفید و لازم برای تقویت اسکلت و استخوان بندی مانند سنجد. معمولا داروهایی تجویز می شود که مایع بین مفصلی می سازند مانند: گلوکوزامین، کلسیم و ویتامین D و استفاده از لبنیات فراوان! اگر بیماری در مراحل پیشرفته باشد، تنها راه درمان تعویض مفصل و پروتز گذاشتن است. در این طب، دارویی استفاده نمی شود و هیچگونه تجویز یا قطع دارو توصیه نمی شود.
[ بازدید : 10 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

توجه به این نکته مهم است که امپرازول نمی تواند اسید موجود در معده را خنثی کند بنابراین برای درمان سریع سوزش معده کاربرد ندارد. درد معده در بسیاری از موارد با درد قلبی اشتباه می شود بنابر این در موارد درد شدید گوارش بیمار باید سریعا به مراکز درمانی مراجعه کند. با توجه به این که متابولیسم دارو کبدی است (یعنی دارو در کبد تغییر می کند) در موارد نقص شدید کبدی با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر مدفوع سیاه رنگ یا همراه با خون است و در موارد کاهش وزن غیر متعارف نباید از امپرازول استفاده شود. مصرف دراز مدت داروهای مهارکننده پمپ هیدروژن مانند امپرازول می تواند ریسک شکستگی استخوان را افزایش دهد. مصرف امپرازول در بارداری و شیردهی ممنوع است. امپرازول باید یک ساعت قبل از غذا مصرف شود و قبل از صبحانه بهترین زمان مصرف دارو است. اگر بیمار قادر به مصرف کپسول نیست می توانید امپرازول را در یک قاشق غذاخوری آب حل کنید و فورا به بیمار بدهید. آیا می توان داروهای مهار کننده پمپ پروتون (امپرازول - لانسوپرازول - اسموپرازول …..) که بصورت کپسول هستند را باز کرد؟ در مورد باز کردن کپسولهای امپرازول و لنزوپرازول و… و اینکه در چه مایعی باید گرانولها پراکنده شوند؟ طبق کتاب دراگ فکت و کامپریسون هر دو درست هست. در این روش به عنوان مثال برای تهیه سوسپانسیون لانزوپرازول که هدف نهایی ما تهیه غلظت 3mg/ml هست. ما از 10 کپسول لانزوپرازول 30 میلیگرم و صد سی سی سدیم بی کربنات 8.4% استفاده میکنیم. پس برای تهیه این سوسپانسیونها از محیط قلیایی (بی کربنات) استفاده میکنیم. بنابراین در مورد سوسپانسیون امپرازول که هدف نهایی ما تهیه غلظت 2mg/ml می باشد، نیاز به بازکردن 5 کپسول 20mg در 50سی سی سدیم بی کربنات 8.4% می باشد. سوسپانسیون تهیه شده به مدت 14 روز در دمای اتاق و 30 روز در دمای یخچال قابل نگهداری می باشد. به دنبال آن ماهی باشید که پوستش هنوز سالم و بی عیب باشد چون باعث می شود در زمان پخت، طعم بهتری به خود بگیرد. معمولا در اکثر فروشگاه ها ماهی تیلاپیا موجود می باشد. تیلاپیا انتخابی قابل دسترس و خوش طعم است که مقدار قابل ملاحظه ای پروتئین در اختیار شما قرار می دهد تا ماهیچه هایتان به خوبی تغذیه شوند. تیلاپیای آمریکایی در مقایسه با تیلاپیای آسیایی انتخاب بهتری است. این ماهی های کوچک، همیشه در مقدار پروتئین معروف هستند. به دلیل کوچک بودن سایزشان، سموم را در خود انباشته نمی کنند. برای کاهش طعم شور آنچویی، آن را به مدت ۳۰ دقیقه در آب غوطه ور نموده سپس آن را آبکشی کرده و به آرامی خشک کنید. در لینک زیر می توانید فواید و ارزش غذایی ماهی سالمون را مشاهده کنید. میزان پروتئین در این گوشت، آنقدر بالا است که قطعا عضلات شما را قوی خواهد کرد. این گوشت را سرخ کرده و در کنار سبزیجات خرد شده و برنج آن را سرو کنید. مشتری های معتقد با خوشحالی می گویند: کنسرو ماهی تونا ارزان تر است، اما نسبت به ماهی های گران تر پروتئین بیشتری دارد. اما به طور کلی، این مکمل دارای ایمنی بسیار بالایی است و اکثر افراد میتوانند آن را بدون مشکل مصرف کنند. اگر به شیر حساسیت دارید ممکن است بدن شما به پروتئین وی هم واکنش منفی نشان دهد! بهتر است ۱۰ تا ۳۰ گرم از این محصول را حداقل ۳۰ دقیقه قبل از آغاز تمرین مصرف کنید و یا ۱۰ تا ۳۰ گرم بلافاصله و حداکثر تا ۴۵ دقیقه بعد از اتمام اجرای تمرینات. بهترین زمان مصرف وی پروتئین در وحله نخست، بلافاصله بعد از تمرین است. اگرچه این زمان تا ۴۵ دقیقه بعد از تمرین فرصتی طلائی به شمار میآید اما هرچه فاصله زمانی مصرف وی پروتئین با لحظه اتمام تمرین کمتر باشد، بهره بیشتری از مصرف آن عاید عضلات میشود. توصیه میشود پیش از مصرف دستورالعملهای ارائه شده روی بستهبندی این محصول با دقت خوانده شود چرا که هر برند ویژگیها و روش مصرف مخصوص به خود را دارد. به خاطر داشته باشید که اگر میزان پروتئین دریافتی شما در حال حاضر زیاد است، افزودن پروتئین وی به رژیم غذایی کاملا غیرضروری است! در دوران شیردهی و بارداری باید با نظر پزشک مصرف شود. در صورت مصرف داروهای خاص برای اطمنیان حاصل کردن از عدم تداخل دارویی با پزشک خود مشورت کنید. مصرف مکملهای فیک بسیار خطرناک است و میتواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. اگر احساس میکنید در طول روز پروتئین کافی به بدن و عضلات شما نمیرسد. مکمل پروتئین وی یک منبع پروتئین زود جذب است که با بدنِ انسان سازگاری بالایی دارد. اهمیت دریافت پروتئین کافی برای ورزشکاران و بدنسازان هزاران برابر یک فرد غیر ورزشکار است. چون در کنار عضلهسازی باعث چربی سوزی نیز میشود. عوارض مکمل بدنسازی گینر و مس گینر چیست و چه ترکیباتی دارند؟ گینر و یا مس گینر مکملهایی هستند که حاوی پروتئین کم به همراه مقدار زیادی کربوهیدرات و چربی برای تأمین کالری مورد نیاز مصرف کننده است. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این مکملها ۲ به ۱ و حتی ۳ به ۱ است، به عنوان مثال، ممکن است ۶۰ گرم کربوهیدرات و ۳۰ گرم پروتئین در یک وعده دریافت کنید. بنابراین عمده سهم کالری به دست آمده از گینرها، کربوهیدرات است که عمدتا ترکیبی از مالتوز و گلوکز هستند و با هدف افزایش وزن مصرف میشوند. عوارض مکمل بدنسازی گینر به عنوان سریعترین راه برای افزایش وزن با عضلات بزرگتر و قویتر بدن را گاهی تهدید میکند، اگر خودسرانه پودرهای افزایش وزن را به عنوان سادهترین راه مصرف کنیم. قبل از اضافه کردن آنها به رژیم غذایی روزانه، باید با یک پزشک مشورت کنید. با توجه به نوع بدن خود، توصیههایی را در مورد مصرف باید رعایت کنید. قبل از شروع درمان باید هیپوکلسیمی و کمبود ویتامین D در بیمار اصلاح شود. تریپاراتاید در درمانِ بعضی از انواع پوکی استخوان استفاده میشود.گاهی نیز بهصورت «خارجازدستور» (off-label) جهت تسریع ترمیم استخوان در موارد شکستگیهای آن تجویز میگردد. بهعنوان مثال، فرانچسکو توتی که دچار شکستگی استخوانهای درشتنی/نازکنی شده بود. یک عارضهٔ بالقوهٔ این دارو، احتمال بروز سرطان استخوان از نوع استئوسارکوما است. این عارضه در موش صحرایی به اثبات رسیده که بر خلاف انسان، در تمام طول عمر دارای رشد استخوانی مداوم هستند. زیرا زولنا با برخی از داروها تداخل داشته و مصرف همزمان آن با این داروها می تواند موجب کاهش اثربخشی و یا تشدید عوارض جانبی شود. به طور مثال زولنا با آمینوگلیکوزیدها، دفرازیروکس، برخی از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، مکمل های حاوی فسفات و مهارکننده های پمپ پروتون تداخل دارد. تب، لرز، خستگی، ضعف، درد عضلات و مفاصل. به مجموعه این علائم که شبیه به علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزاست، “علائم شبه آنفلوانزا” گفته می شود. ریزدرونیت یک دارو از دسته بیس فسفونات هاست که برای تقویت استخوان ، درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان و درمان بیماری استخوانی پاژه به کار می رود . برای آنهایی که 65 ساله و به بالا هستند 1500 میلیگرم میباشد. بهترین راه جذب کلسیم مصرف غذاهای پر از کلسیم است. ویتامین D برای جذب کلسیم حیاتی است. اگر نمیتوانید شیر بخورید: غذاهای لبنی که هضم آسانی دارند مصرف کنید هورمون درمانی میتواند موجب پیشگیری و درمان پوکی استخوان شود. این درمان شامل مصرف استروژن، گاهی همراه با پروژسترون است. با مصرف استروژن از دست رفتن استخوان کندتر یا متوقف میشود. و همچنین وقوع شکستگی کاهش مییابد.
[ بازدید : 9 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

اسلیو معده شایعترین عمل لاغری دایمی می باشد. بنا بر این باید بدانیم اصلا چرا باید هزینه عمل اسلیو معده را بپردازیم یا فراهم کنیم ؟ یعنی عملی که در تمام دنیا بیشتر از سایر عمل های لاغری انجام می شود. در این روز ها چاقی یک بیماری همه گیر محسوب می شود. در همه جای دنیا چاقی عوارض بسیاری داشته و موجب مرگ زودرس خواهدشد. هزینه درمان بیماری هایی که در پی دارد .

جهت دیدن مطالب مرتبط به سایت دکتر پدرام طالبیان بهترین جراح اسلیو مراجعه فرمایید:

https://drpedramtalebian.com/

پس اگر قرار باشد یکبار هزینه ای انجام شود بهتر است برای رهایی همیشکی از چاقی باشد. چاقی مراحل مختلفی دارد و با استفاده از عدد بی ام آی( BMI ) میزان چاقی هر کس برای قد او تعیین می شود. شما از طریق این لینک می توانید وزن ایده آل و بی ام آی خود را محاسبه کنید. چرا باید هزینه عمل جراحی لاپاراسکوپی اسلیو معده را بپردازید؟ پرداخت هزینه عمل اسلیو معده در بیمارانی که کاندید مناسبی برای آن هستند، پرداخت هزینه سلامتی ناشی از رهایی از چاقی است. در افرادی که دچار چاقی مفرط یا چاقی مرضی هستند، رژیم و ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن موثر و دایمی نمی شود. هزینه آن با دفترچه تامین اجتماعی چقدر می شود ؟ طریقه نویت گرفتن برای آزمایش به چه صورت است ؟ سلام وقت بخیر. هزینه سزارین اجباری با بیمه تکمیلی سینا چقدر میشه؟ سلام وقتتون بخیر، ببخشید هزینه فریز کردن تخمک چقدر هست؟ ؟ و همچنین عمل لاپاراسکوپی کیست تخمدان چپ و راست7 بابیمه پایه تامین اجتماعی و تکمیلی کوثر چقدر میشه؟ با سلام، برای مردانی که مشکل انزال پسگرد دارن آیا اسپرم را میتوان از طریق ادرار استخراج کرد (جایگزین عمل بیوپسی)؟ و هزینه این کار چقد میشه با بیمه تامین اجتماعی. سلام میخوام از یه شهر دیگه برای زایمانم به بیمارستانتون مراجعه کنم،۱۵هفته هستم،چطور باید تشکیل پرونده بدم؟ و پزشک انتخاب کنم؟ سلام من میخوام ای وی اف انجام بدم با تعیین جنسیت مبشه هزینه کامل رو بگید ؟ و من ۳۷سالمه دو تا دختر دارم هبچ مشکلی هم نه خودم نه شوهرم نداریم چند درصد شانس دارم که بگیره؟ همچنین در مورد درد ناف بعد از عمل لاپاراسکوپی هم که سوال بسیاری از بیماران عزیز هست مطالب مرتبطی نوشته شده . عادات غذایی جدید چیست ؟ روز اول پس از جراحی ، مایعات شفاف می نوشید. تا زمان ترک بیمارستان ، می توانید غذاهای پوره شده و شیک های پروتئینی بخورید و این کار را برای حدود ۴ هفته ادامه خواهید داد. به خاطر داشته باشید که باید نحوه غذا خوردن را برای همیشه تغییر دهید. بعد از ماه اول ، خیلی آرام به خوردن غذاهای جامد نرم روی خواهید آورد. قبل از بلعیدن همه چیز باید کاملاً جویده شود. هنگام غذا خوردن نوشیدنی ننوشید ، زیرا این امر باعث پر شدن بیش از حد معده جدید می شود. نیم ساعت پس از اتمام غذا مایعات بنوشید. از نوشابه های پرکالری و تنقلات خودداری کنید. هر روز از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید. بهتربن دکتر اسلیو معده در تهران کیست ؟ بهترین دکتر اسلیو معده در تهران را بهتر است خودتان قضاوت کنید که کیست. ما ادعایی نداریم که بهترین هستیم. اما حتما تمام تلاشمان را برای انجام یک رفتار حرفه ای و جلب رضایت بیماران عزیز خواهیم کرد. رضایت و تجربیات بیماران عزیزمان خود گواه نحوه عملکرد تیم ما است. عمل اسلیو معده یکی از بهترین و کم عارضه ترین عمل های جراحی است. پس اگر پزشک شما را کاندید عمل کرد بدانید که بهترین راه کاهش وزن برای شما همین عمل جراحی است. از عمل نهراسید. سلامت و اعتماد به نفس مهمترین هدیه این عمل برای افرادی است که کاندید مناسبی برای آن باشند. جراحی های چاقی شامل یک یا دو روش کلی است که به روش های مختلفی برای کاهش کالری دریافتی شما انجام میشود. روش های محدود کننده: که در این روشها اندازه معده را کاهش می دهند. این میزان غذا را می توانید بخورید. روش های محدود کننده شامل حلقه گذاری قابل تنظیم معده (Lap-Band) ، گاسترکتومی اسلیو معده و گاستروپلاستی با باند عمودی (stapling و banding معده) است. روش های سو جذب / محدود کننده (بای پس معده) : در این روش ها هر روند هضم طبیعی را تغییر می دهد. معده به یک کیسه کوچک متصل می شود (نوعاً به اندازه یک لوله آزمایش کوچک). سپس به وسط روده کوچک متصل می شود. این اجازه می دهد تا غذا بیشتر یا تمام قسمت اول روده کوچک (اثنی عشر) را دور بزند. میزان کالری و مواد مغذی جذب شده در بدن را کاهش می دهد. روش ها شامل بای پس معده Roux-en-Yیا (RYGB) و انحراف بیلیوپانکراتیک با سوئیچ اثنی عشر (BPD-DS) است. این روش ترکیبی از روشهای محدودکننده و سو جذب برای افزایش موفقیت در کاهش وزن است. چه پزشکی جراحی چاقی را انجام می دهد؟ یک متخصص جراحی لاغری یا جراح عمومی جراحی چاقی را انجام می دهد. جراحان چاقی غالباً جراحان عمومی هستند که در زمینه جراحی کودکان تخصص دارند. Bariatrics رشته پزشکی است که با علل، پیشگیری و درمان چاقی سروکار دارد. یک جراح عمومی متخصص در درمان جراحی طیف گسترده ای از بیماری ها، اختلالات و شرایط است. کاهش وزن دایمی ( احتمال افزایش شوزن بعد از این عمل خیلی کم است). شروع کاهش وزن بلافاصله از روز بعد از عمل. بهبود کامل یا کنترل عالی بیماری های همراه همچون فشار خون ، دیابت ، آرتروز و….. هزینه کمتر نسبت به سایر روش های جراحی لاغری . مدت بستری کمتر نسبت به سایر عمل های لاغری ( بیمار حدود ۲ روز بعد از عمل در بیمارستان بستری می شود). این عمل جزو کم عارضه ترین عمل های جراحی است. بیمار بعد از عمل یا درد ندارد یا درد بسیار کمی دارد. چرا جراحی اسلیو معده ؟ آیا شما به دنبال جراحی آستین معده هستید زیرا سالها رژیم و ورزش انجام داده اید و هنوز وزن زیادی برای از دست دادن دارید؟ شما می خواهید خطرات و مزایای آن را بشناسید ، اینکه چه کسی نامزد مناسبی برای انجام این عمل است و چه تعهداتی طولانی مدت برای حفظ نتایج باید داشته باشید. در این عمل ، جراحان بخشی از معده شما را برداشته و قسمتهای باقیمانده را بهم می پیوندند تا یک معده یا “اسلیو” جدید به اندازه موز ایجاد کنند.

[ بازدید : 15 ] [ امتیاز : 5 ] [ نظر شما : ]

جراحی اسلیو معده نیز همچون دیگر جراحی ها، از مراحل مختلفی تشکیل شده است. توجه به هر یک از این مراحل، برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، بسیار مهم است. اما در میان تمامی این مراحل، باید به پیدا کردن یک جراح متخصص و با تجربه بسیار دقت نمایید. جراحی اسلیو معده یکی از جراحی های حساس می باشد، که بهتر است زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. آقای دکتر علی امیر احمدی متخصص و جراح اسلیو معده، با تجربه و مهارت بالایی که در این زمینه دارد، به بیمار کمک می کند تا با کمترین عوارضی این جراحی را انجام دهد. تا به نتیجه مطلوبی پس از جراحی دست یابد. زیرا لاغری برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، بسیار مهم است. مهمترین مزایای جراحی اسلیو معده چیست؟ بدون تردید تمامی افرادی که اقدام به جراحی لاغری می نمایند، پس از مدت زمان محدودی به نتیجه دلخواه خود در این خصوص دست می یابند. مراقبت های قبل از اسلیو به چه نحوی است؟ علی رغم سادگی انجام اسلیو و بی خطر بودن آن، باز هم این روش یک جراحی است و همانند تمام جراحی ها به مراقبت هایی قبل و بعد از عمل نیاز است تا بهترین نتیجه از انجام آن حاصل شود. برخی از مهم ترین اقدامات قبل از جراحی اسلیو معده که توسط بهترین دکتر اسلیو معده در یزد به بیمار گفته می شود، به شرح زیر می باشند. اولین اقدام پیش از جراحی اسلیو معده انجام آزمایشاتی است که توسط متخصص تجویز شده اند. این آزمایشات شامل انواع سونوگرافی ها و تصویربرداری های داخلی هستند که برای اطمینان و اطلاع پزشک از وضعیت اندام های داخلی بیمار مورد نیاز هستند. از جمله آن ها می توان تست استرس، آزمایش ریه، آزمایش خون، آزمایش ادرار و… را مثال زد. قدم بعدی، مشاوره با پزشکانی جز متخصص جراحی است. همچنین در صورتی که بیمار به مشکلات دیگری مبتلا بوده و داروهای خاصی مصرف کند ممکن است پزشک قطع مصرف این داروها را تجویز کند. از جمله این داروها می توان به آسپرین و سایر رقیق کننده های خون اشاره کرد که پیش از عمل باید مطابق نظر پزشک مصرف آن ها قطع شود. مزیت از این بالاتر که خود مختارید و می توانید درآمد بی حد و مرز داشته باشید؟ راه های کسب درآمد اینترنتی نظیر راه اندازی فروشگاه اینترنتی، طراحی سایت، تولید محتوا، شرکت در نظرسنجی های آنلاین و… بسیار فراوان هستند، کافیست شغل اینترنتی متناسب با مهارت خود را بگردید و پیدا کنید. شما در حالیکه روی کاناپه لم داده اید یا در حین سفر هستید، بصورت چندین برابر زمانی که برای دیگران کار کرده اید از اینترنت می توانید کسب درآمد کنید. من میخوام تو سایت فریلنسر کار کنم اما برداشتاشون از طریق PayPal ولی paypal تو ایران تحرمیه چطوری برداشت کنیم پس؟ اگر اطلاعات بیشتری لازم داشتید به اکانت بنده تو تلگرام پیام بدین تا بیشتر راهنمایی تون کنم. من میخواهم در اینترنت درآمد کسب کنم که دیدم بهترین راه کسب درآمد راه اندازی سایته که خودش هزینه میخواد ، همکاری با دیحیکالا که باید هم کانال داشته باشی هم سایت؟ راه های کسب درآمد دلاری هم که اصلا تو ایران فکرشم نکن. برگشت از بیهوشی به سادگی از بین رفتن ماده بیهوشی در مغز نیست، بلکه مغز راهی مییابد، که از طریق راههای پیچیده هوشیاری و آگاهی خود را بازگرداند. اختلال شناختی پس از عمل جراحی طولانی، نوعی از اختلال دقیق است که میتواند یک هفته یا یک ماه یا حتی بیشتر ادامه پیدا کند. اغلب بستگان فرد عدم توجه کافی، کم حافظه شدن و از دست دادن علاقه به فعالیتهایی که قبلاً برای فرد مهم بوده را گزارش میدهند. همچنین در محل کار، فرد نمیتواند وظایفی که به وی محول شدهاست را با همان سرعت سابق انجام دهد. شواهد خوبی از اینکه POCD پس از عمل قلب اتفاق میافتد، وجود دارد. البته این پدیده میتواند در سایر اعمال هم اتفاق بیفتد و بزرگترین دلیل برای این مشکل وقوع میکروآمبولی در طی عمل است. اولین استفاده از بیهوشی عمومی احتمالاً مربوط به دوره ماقبل تاریخ و با استفاده از داروهای گیاهی بودهاست. پس از ازحالرفتن این دختر جوان، خانواده او با اورژانس تماس میگیرند و آمبولانس به محل اعزام شده و به پریسا سرم وصل میشود. یک کاربر دیگر نیز با انتشار برخی اسناد دادگاهی، مدعی شده که یک بیمار دیگر نیز زیر تیغ جراحی این پزشک جان داده است. خواهر پریسا میگوید: در دادگاه از پزشک جراح خواهرم شکایت کردهایم و البته منتظر نتایج پزشکی قانونی برای پی بردن به علت فوت پریسا هستیم. باید دید در ایام کرونا که انجام جراحیهای غیراورژانسی ضرورتی ندارد و در شرایطی که پرونده قصور برخی پزشکان روز به روز قطورتر میشود چرا هیچ نهاد و ارگانی نمیتواند جلودار تبلیغات اغواگرانه برخی پزشکان شود؟ در همین راستا به سراغ دکتر مجید حسنقمی، متخصص تغذیه و نائبرئیس انجمن تغذیه ایران رفتیم تا درباره عوارض و اثرات این جراحیها و میزان تأثیر آنها بر جلوگیری از چاقی اطلاعاتی به دست بیاوریم. جراحی میکند که هیکل خوشفرمتری داشته باشد؛ لیپوساکشن با ایجاد یک سوراخ و ساکشن چربیها صورت میگیرد اما در ابدومینوپلاستی، پوست را میشکافند و چربیهای زیر آن را خارج میکنند و پوست اضافه را برمیدارند. در بسیاری از مواردی که در اثر چاق و لاغر شدن پیدرپی یا بارداری، پوست فرد شُل میشود نیز از این روش استفاده میکنند. عوارض جراحیهای چاقی چیست؟ جراحیهای چاقی چه قدر موثرند؟ به گزارش تسنیم، نتایج پزشکی قانونی و شکایت خانواده پریسا و علت دقیق فوت او هنوز مشخص نشده است اما خانواده وی معتقدند علت فوت او عوارض ناشی از جراحی این پزشک بوده است. این روزها معضل چاقی، گریبانگیر جامعه ایرانی شده است که علل اصلی آن، کمتحرکی، سبک زندگی ماشینی، الگوی غذایی غربی، مصرف بیش از اندازه فستفودها و پیروی از رژیمهای غذایی ناصحیح و حتی برخی عوامل ژنتیکی است. بر اساس آمارهای وزارت بهداشت، بیش از 313 هزار مرگ از 380 هزار مرگ سالانه در ایران، ناشی از بیماریهای غیرواگیر است که چاقی زمینهساز این بیماریهاست.
[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

لیپوساکشن با استفاده از مکش چربی ها را از بدن بیرون می سازد. باید توقعات شما از لیپوساکشن حقیقی باشد نه رویایی. باید بدانید که لیپوساکشن ظاهر شما را بهبود بخشیده واعتماد به نفس شما را افزایش مي دهد، ولی ضرورتا بدان معنی نیست که کاملاً با ایدهال شما تطبیق نماید. بهترین نامزد براي لیپوساکشن اشخاص با وزن تقریبا طبیعی با پوستی سالم و قابل انعطاف هستند که دچار مناطقی از چربی اضافی باشند. سن فاکتور مهمی نیست ولی اصولا هر چه سن بالاتر باشد، انعطاف پذیری پوست کم تر مي شود. لیپوساکشن جایگزین ورزش و رژیم غذایی مناسب نیست. مهم ترين هدف لیپوساکشن شکلدهی یک یا چند منطقه از بدن است نه کاهش وزن. لیپوساکشن معمولاً روی مناطقی انجام ميشود که به رژیم و ورزش جواب نمی دهد. این مناطق اکثر در بیرون ران ها و باسن در زنان، و کمر و پشت در مردان است. در عمل لیپوساکشن مناطقی که بصورت رایج تحت عمل قرار می گیرد حاوی صورت، گردن، کمر، پشت، باسن، پاها، بالای بازو است. این روش هم یک روش جراحی لاغری موضعی است . این روش هم جدیدترین متد جراحی لاغری دایمی نیست . یک روش لاغری موضعی جدید است که هنوز تحقیقات در مورد آن ادامه دارد. در حقیقت به روش های لیپوماتیک،لیپوساکشن و سایر روش های لاغری موضعی لیپوساکشن پیکر تراشی گفته می شود. این روش ها توسط فوق تخصص های محترم جراحی پلاستیک انجام میشود. اما این روش ها به عنوان جدیدترین متد جراحی لاغری دایمی محسوب نمی شود. این روش ها جزو روش های زیبایی موضعی هستند. و نباید از آن ها انتظار لاغر شدن دایمی را داشت. جدیدترین متد جراحی لاغری برای چه افرادی استفاده میشود ؟ روش های لاغری موضعی که به آن ها اشاره شد برای افرادی است که قصد زیبایی و نه لاغری دارند. و روش های جراحی لاغری دایمی ( همان جراحی متابولیک و چاقی) برای حذف کردن چاقی برای همیشه است. محاسبه BMI نشان خواهد داد که آیا شما کاندید عمل های جراحی لاغری دایمی هستید یا خیر. علاوه بر این درد عضلانی و قرمزی پوست هم ممکنه ایجاد بشه ، اما این دردها نباید شدید باشند و یا مدت زمان طولانی ادامه پیدا کنند. عوارض جانبی ناشی از این روش معمولا شبیه به درد عضلات بعد از ورزش کردن شدید هستند. پیکرتراشی با ویزر نوعی پیکرتراشی بدون جراحی هست که با عنوان ویزرلیپو (VaserLipo) هم شناخته شده است. در واقع این روش ترکیبی از پیکرتراشی و لیپوساکشن هست و به دلیل استفاده از امواج اولتراسوند مزایای بیشتری رو نسبت به روش لیپوساکشن به همراه داره. برای پیکرتراشی با ویزر ابتدا یک محلول به نام تامی سنت به بافت چربی تزریق میشه و از انجایی که این محلول دارای حباب های ریز هوا هست و میتونه به راحتی در بین سلول های چربی راه پیدا کنه. پیکرتراشی میتونه یکی از روش های موثر برای از بین بردن چربی های اضافی و سمج در بدن باشه که در مقابل ورزش کردن و رژیم گرفتن بسیار مقاوم هستند. این روش شکل و ظاهر بسیار عالی و متناسبی رو برای بدن به وجود میاره و کمک میکنه تا اندام متناسب و ایده آلی داشته باشید. اما قبل از هر اقدامی لازمه تحقیقات کاملی رو در رابطه با روش های مختلف پیکرتراشی داشته باشید و بعد از دریافت مشاوره از پزشکان متخصص بهترین و مناسب ترین گزینه رو برای پیکر تراشی انتخاب کنید. ساخته شدن کلاژن به افزایش استحکام بافت پوست و جلوگیری از افتادگی آن بعد از عمل لیپوساکشن کمک می کند. کلاژن پروتئین رشته ای شکلی است که به حفظ ساختار پوست کمک می کند. اکثر افرادی که از مراجعه کنندگان عمل لیپوساکشن هستند، در رده های مختلف سنی قرار دارند. از نوجوان زیر هجده سال تا افراد بالای هفتاد سال ممکن است لیپوساکشن انجام دهند. اما باید گفت که توصیه پزشکان در مورد سن مناسب برای لیپوساکشن در هر ناحیه از بدن، بالای هجده سال است. قبل از انجام لیپوساکشن پزشک جراح در مورد نتایج مورد انتظار از لیپوساکشن با شما صحبت خواهد کرد. سابقه پزشکی شما بررسی خواهد شد. لیست داروها، ویتامین ها و مکمل های مصرفی شما مورد توجه قرار خواهد گرفت. قبل از انجام لیپوساکشن پزشک مصرف برخی داروها مانند داروهای رقیق کننده خون یا ضد التهاب های غیر استروئیدی را حداقل به مدت دو هفته قبل از جراحی قطع خواهد کرد. اگر لیپوساکشن در نواحی کوچکی از بدن انجام شود در آن صورت جراحی در مطب انجام خواهد شد.. در صورت عدم پاسخگویی با شما تماس حاصل می شود. نظر یا سوال داری؟ همانطور که می دانید پیکرتراشی واژه ای کلی برای اشاره به کلیه عمل های زیبایی بدن است که با هدف فرم دهی و ایجاد ظاهر مناسب انجام می شود. این عمل ها هر کدام با توجه به روش خود از مزایا و معایب خاصی برخوردار بوده و موجب ایجاد عوارض خاصی نیز می شوند. در ادامه عوارض جراحی پیکرتراشی در روش های مختلف جراحی را بیان می کنیم. روش لیپوساکشن از اولین متدهای پیکرتراشی برای قسمت های مختلف بدن شناخته می شود. این روش نسبت به مزیت های خود از عوارض خاصی هم برخوردار است که استفاده از این روش را امروزه محدود کرده است. از جمله خطرات و عوارض لیپوساکشن می توان به موارد زیر اشاره کرد. روش لیپوساکشن احتمال ایجاد کبودی و تورم بعد از عمل پیکرتراشی را افزایش می دهد. احتمال بروز سوختگی در قسمت های مختلف پوست وجود دارد. به دلیل ساکشن ستونی چربی ها، احتمال ایجاد ناهمواری روی پوست بعد از عمل پیکرتراشی وجود دارد.
[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

لیپوساکشن معمولی استاندارد زرین رویکرد کلی لیپوساکشن است که تمامی درمانهای لاغری و تخلیه چربی با آن مقایسه میشود. تمام جراحان لیپوساکشن را به شیوه یکسانی انجام نمیدهند. رایجترین روش لیپوساکشن این است که محلول تامسنت با استفاده از کانولای مخصوص در ناحیه درمان تزریق میشود و چربی با نیروی مکش تخلیه میشود. محلول تامسنت ترکیبی از لیدوکائین (داروی بیحسی) و اپینفرین (کاهش دهنده خونریزی) است. جراح برشی به طول کمتر از نیم سانتیمتر را در ناحیهای ایجاد میکند که دیده نشود. لیپوساکشن سطحی نسخه تغییر یافتهای از لیپوساکشن معمولی است که در آن از کانولاهای کوچکتری در فاصلهای کمتر از پوست استفاده میشود. در روش سطحی میتوان پوست را کشید و محکم کرد، البته متخصص باید مراقب باشد تا پس از درمان ناهنجاریها و ضایعات پوستی بروز نیابد. بیمار مدت زمان لازم، معمولاً کمتر از یک ساعت، در بخش ریکاوری تحت نظر قرار میگیرد. معمولاً برای بیمار آنتی بیوتیک و مسکن تجویز میشود. شدت درد پس از عمل عموماً متوسط است و تا چند روز ادامه دارد. . لیپوساکشن غبغب چیست؟ لیپوساکشن یک روش آرایشی و زیبایی است که از طریق آن چربی های اضافی بدن برداشته خواهد شد. این عمل زیبایی معمولا از طریق یک جراح زیبایی انجام می شود. تقریبا همه با لیپوساکشن ران، شکم و باسن آشنا هستند. اما بسیاری از مردم در مورد لیپوساکشن چانه یا غبغب چیزی نمی دانند. لیپوساکشن بر روی چانه نیز قابل انجام است. غبغب برای افراد می تواند یک مشکل بزرگ باشد. غبغب در افراد همیشه نشانه اضافه وزن نیست بنابراین هرچقدر هم سعی کنید لاغر باشید غبغب شما ممکن است مشکل ساز شود. غبغب می تواند ارثی باشد و خلاص شدن از شر آن با سبک زندگی سالم و ورزش بسیار مشکل است. در این مقاله از بخش زیبایی دکتر سلام به لیپوساکشن چانه می پردازیم. خلاص شدن از شر غبغب بسیار دشوار است. به خصوص زمانی که تصور کنید هیچ ورزش واقعی برای تقویت عضلات چانه وجود ندارد. معمولا حرکات تمرینی که برای تقویت عضلات این ناحیه وجود دارد، تاثیرپذیری بسیار کمی دارد و تقریبا ناامید کننده است. این روش بین یک تا سه ساعت طول می کشد (بستگی به میزان چربی و وسعت منطقه درمان دارد) و با بیهوشی عمومی انجام می شود. چه مدت طول می کشد تا نتایج حاصل از جراحی لیپوساکشن مشخص شود؟ نتایج روش جراحی لیپوساکشن پس از 4 هفته نشان داده می شود و تا 3 ماه بهبودی کامل حاصل می شود. برای داشتن نتایج طولانی مدت، باید همراه با یک برنامه ورزشی منظم، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. البته توجه داشته باشید جراحی لیپوساکشن یک راه حل سریع نیست و کسانی که به دنبال نتایج فوری هستند باید یک روش جایگزین را انتخاب کنند که نتایج بهتری به همراه داشته باشد. به همین دلیل ، توصیه می شود که در مورد انتخاب نوع روش عمل لیپوساکشن تحقیق کنید تا مطمئن شوید که کدام یک از آنها برای شما بهتر است. جراحی لیپوساکشن یک روش بسیار موثر در پیکرتراشی است. این روش حجم زیادی از چربی را در مناطق هدف از بین می برد. انباشت چربی در قسمت بیرونی ران به نام saddle bags شناخته می شود. لیپوساکشن در قسمت بیرونی ران با برش کوچک در چین زیر باسن انجام می شود. ایده ال زیبایی برای قسمت داخلی ران این است که فاصله ای بین آنها در زمان ایستادن و باز کردن پا به عرض شانه وجود داشته باشد(به هم مالیده نشوند). برش کوچک در کشاله ران داده می شود. قسمت قدامی ران نیز لیپوساکشن می شود. این منطقه را باید با دقت لیپوساکشن کرد چون برداشتن بیش از اندازه چربی باعث ایجاد بی نظمی هایی می شود. قسمت خلفی ران نیز به نام پشت ران شناخته می شود. بیشتر بیماران در این قسمت انباشت چربی زیادی دارند. این منطقه را می توان به تنهایی یا همراه با قسمت خارجی ران لیپوساکشن کرد. لیپوساکشن باسن برای کاهش میزان بیرون زدگی آنها انجام می شود. اگر احساس می کنید که باسن شما بیش از اندازه عریض هستند؛ لیپوساکشن قسمت خارجی ران ممکن است مناسب تر باشد.!
[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]